2019-04-10 今日のおやつ 4/10 今日のおやつはライザップチキン、ライザッププロテインドリンク、ファミリーマート三色団子! これで、390キロカロリー、タンパク質29グラム、脂質4.2グラム。 カロリーは少し高いけど、タンパク質が29グラムも取れて、脂質を抑えられます! それにお腹がいっぱいになるし、全部めちゃおいしいのです!