ローファットダイエット続けてます! 脂質を抑えると、必然的に糖質とタンパク質中心の食生活となりますが、結構食べてもカロリーを抑える事ができます! 今回はセブンイレブンの「ツルッともっちりかき玉うどん」 カロリー : 398kcal タンパク質 : 19.2g 脂…
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